Tanssi kuntoliikuntana

Tanssi on erinomainen kuntoliikuntamuoto. Käymme perinteisissä lavatansseissa vähintään kerran viikossa. Kuntoilemme lavoilla periaatteella "kaikki tanssitaan, mitä soitetaan". Seuraavana päivänä olo on tosi mukava. Tuntee, että kaikki lihakset ovat saaneet liikunta-annoksensa.

Tanssin positiiviset terveysvaikutukset on myös tieteellisesti todistettu.

Lue, mitä UKK instituutti kertoo tanssista...

Lue, mitä Työterveyslaitos kirjoittaa...

Lue, mitä mieltä on Suomen Reumaliitto...